Energispartips för hushållet: Difference between revisions

Latest revision as of 19:04, 28 November 2025

Störst betydelse för energikostnaden har normalt värme, tappvarmvatten och bilen. Läs mer om de viktigaste åtgärderna och om olika energiförbrukare i utrustningslistan.

Betalar du inte själv för värme, tappvarmvatten och saknar bil är det tvätt, disk och matlagning du kan spara mest el på hemma. Läs mer längre ner och under hushållsel i utrustningslistan.

Här följer en lista tips för dig som vill maximera din besparing i hemmet genom att ändra på ditt beteende och anstränga dig mer.

Åtgärderna skiljer sig åt genom att vara effektivisering, som inte märks för användaren, eller sparåtgärder, som kräver beteendeförändringar och påverkar komforten.

Installation av bergvärme är ett exempel på effektivisering och sänkt inomhustemperatur exempel på en sparåtgärd.

Varning! En del tips är extrema!

Allmänt

Engångsåtgärder

Sänk innetemperaturen. 1 grad sänkning sparar ca 5% av värmekostnaden. Oberoende av uppvärmningssätt.
Skaffa bra snålspolande munstycken till kranar och duschhandtag. (med luftinjektion tex)
Byt till LED-lampor.
Använd ljusa färger inne för att minska behovet av lampor.
Undvik transformatorer som är varma utan att apparaten eller lampan är på.

Beteenden

Släpp in solen vår och höst för att värma.
Vädra snabbt och effektivt.
Skaffa varma mysiga hemmakläder.
Skaffa filtar till vardagsrummet.
Sänk värmen till 15 C när du reser bort.

Stäng av TVn när ingen tittar.
Stäng av datorn när den inte används.
Stäng av värmen på sommarhalvåret.
Släpp in solljuset på vintern för att värma.
Dra för fönster när det är mörkt för att minska värmeförlusterna.

Badrummet

Köp två badrumsmattor och stäng av el-golvvärmen. En på golvet och en i tvätten.
Var sparsam med den elektriska handdukstorken. Skaffa en timer till den om den har stickkontakt så att den slår av.
Sätt en termostat om du har en vattenburen handdukstork.
Duscha snabbare.
Välj bra snålspolande munstycken till kranar och dusch. Det finns.
Samla duschvattnet i tex badkaret och låt det svalna innan det tappas ut.
Stäng av kranen när du borstar tänderna.

Hemmakontoret

Använd laptop istället för stationär dator.
Sätt datorn i viloläge istället för standby-läge.
Ställ ner tiden för när skärmen går i standby läge.
Ställ ner tiden för att datorn går ner i strömsparläge.

Ställ in att datorn går ner i viloläge istället för strömsparläge.
Använd balanserat energisparläge istället för max prestanda.
Ställ in max processorhastighet till 99% istället för 100%.
Ta fram knappen för att aktivera viloläge.
Skaffa ett webbhotell istället för att ha din hemmaserver.

Köket

Engångsåtgärder

Skaffa vattensparande munstycken till kranarna. Spar varmvatten.
Byt till induktionshäll.
Byt till kyl och frys med högsta energiklass.
Byt till diskmaskin med hög energiklass.
Använd ledlampor. Även bänkbelysning och fläkt.

Beteende

Undvik spisen och ugnen.
Tina bröd i micro istället för brödrosten.
Använd lock vid matlagning.
Laga matlådor så använder du spisen mindre.
Använd pastavattnet till diskvatten.

Använd vattenkokare eller micro istället för spisen för att värma och koka vatten.
Koka inte mer vatten än vad du behöver. Du kan koka mer.
Skölj inte disken innan sätter den i diskmaskinen. Kör ett hårdare program om det behövs istället och använd diskmedel även för förtvätten som många maskiner är konstruerade för. Då räcker det billigare diskmedlet.
Använd samma glas eller kopp länge.
Kör fyllda diskmaskiner.

Spola inte varmvatten när det inte behövs. Vid kort användning hinner inte varmvattnet fram till kranen.
Skölj förpackningar direkt i KALLT vatten. Det behöver inte vara helt rena.
Fyll brödrosten.
Låt varmt vatten svalna innan det hälls ut.
Tina fryst mat i kylskåpet.

Kyl maten först i kylen innan det fryses. Kylen är effektivare.
Se över temperaturen i frysen. Renommerat är max - 18 C.
Se över temperaturen i kylen. Här finns 2 skolor. Antingen att höja temperaturen till 8 C eller att sänka temperaturen för att maximera hållbarheten och minimera matsvinn. Kött bör ofta ha max +4 C.
Använd lådor i kyl och frys så att kylan inte rinner ut när dörren öppnas.
Håll baksidan av kyl och frys ren.

Se till att luften kan cirkulerar i kyl och frys vid kylelementen.
Minimera öppningarna och öppningstiden av kyl och frys.
Sätt timer på kaffebryggaren. Typ med en kvart rekommenderas. Höjer brandsäkerheten också.
Se till att diskmaskinen är kopplad på kallvatten. (I Europa)
Var sparsam med spisfläkten om den går ut. Kolfilter är att föredra ur energiperspektiv.

Tvättstugan

Engångsåtgärder

Byt till utrustning med låg energianvändning när det är dag för nytt.

Beteenden

Hängtorka tvätten.
Använd eco-programmen.
Fyll maskinerna.
Tvätta i lägre temperatur.
Centrifugera en gång till före torktumlaren eller torkskåpet.

Extremt

Låt tvättmaskinen fylla en tunna som svalnar innan det tappas ut.

Vill du förbättra texten? Skapa snabbt och enkelt ett användarkonto och be om skrivrättigheter. Allt relaterat till energianvändning är välkommet!

Har du frågor och funderingar kan du ställa dem på wikins facebookgrupp eller på artikelns diskussionssida ovan.

Berätta gärna hur det har gått med ditt energisparande på din användarsida på wikin!

@@ Line 1: / Line 1: @@
 '''Störst betydelse''' för energikostnaden har normalt '''värme, tappvarmvatten och bilen'''. Läs mer om de '''[[Effektiva energiåtgärder i hemmet|viktigaste åtgärderna]]''' och om olika energiförbrukare i '''[[utrustningslista]]n'''.
-Betalar du inte själv för värme, tappvarmvatten och saknar bil är det '''tvätt, disk och matlagning''' du kan spara mest el på hemma. Läs mer längre ner och under [[Utrustningslista#Hush%C3%A5llsel|hushållsel i utrustningslistan]].
+Betalar du inte själv för värme, tappvarmvatten och saknar bil är det '''tvätt, disk och matlagning''' du kan spara mest el på hemma. Läs mer längre ner och under [[Utrustningslista#Hush%C3%A5llsel | hushållsel i utrustningslistan]].
 Här följer en lista tips för dig som vill maximera din besparing i hemmet genom att ändra på ditt beteende och anstränga dig mer.
-Varning! En del tips är extrema!
+Åtgärderna skiljer sig åt genom att vara [[Effektivisering|effektivisering]], som inte märks för användaren, eller [[Sparåtgärder|sparåtgärder]], som kräver beteendeförändringar och påverkar komforten.
-== Allmänt ==
+Installation av bergvärme är ett exempel på effektivisering och sänkt inomhustemperatur exempel på en sparåtgärd.
-=== Engångsåtgärder ===
-* '''Sänk innetemperaturen. 1 grad sänkning sparar ca 5% av värmekostnaden. Oberoende av uppvärmningssätt.'''
-* '''Skaffa bra snålspolande munstycken till kranar och duschhandtag.''' (med luftinjektion t.ex.)
-* Byt till LED-lampor.
-* Använd ljusa färger inne för att minska behovet av lampor.
-* Undvik [[transformator]]er som är varma utan att apparaten eller lampan är på.
-=== Beteenden ===
+Varning! En del tips är extrema!
-* Släpp in solen vår och höst för att värma.
-* Vädra snabbt och effektivt.
-* Skaffa varma mysiga hemmakläder.
-* Skaffa filtar till vardagsrummet.
-* Sänk värmen till 15°C när du reser bort.
-* Stäng av TVn när ingen tittar.
+==Allmänt==
-* Stäng av datorn när den inte används.
+===Engångsåtgärder===
-* Stäng av värmen på sommarhalvåret.
+*<b>Sänk innetemperaturen. 1 grad sänkning sparar ca 5% av värmekostnaden. Oberoende av uppvärmningssätt. </b>
-* Släpp in solljuset på vintern för att värma.
+*<b>Skaffa bra snålspolande munstycken till kranar och duschhandtag.</b> (med luftinjektion tex)
-* Dra för fönster när det är mörkt för att minska värmeförlusterna.
+*Byt till LED-lampor.
+*Använd ljusa färger inne för att minska behovet av lampor.
+*Undvik [[transformator]]er som är varma utan att apparaten eller lampan är på.
-== Badrummet ==
+===Beteenden===
-* Köp två badrumsmattor och stäng av el-golvvärmen. En på golvet och en i tvätten.
+*Släpp in solen vår och höst för att värma.
+*Vädra snabbt och effektivt.
+*Skaffa varma mysiga hemmakläder.
+*Skaffa filtar till vardagsrummet.
+*Sänk värmen till 15 C när du reser bort.
-Var sparsam med den elektriska handdukstorken. Skaffa en timer till den om den har stickkontakt så att den slår av.
-Sätt en termostat om du har en [[vattenburen handdukstork]].
-Duscha snabbare.
-Välj bra snålspolande munstycken till kranar och dusch. Det finns.
-Samla duschvattnet i t.ex. badkaret och låt det svalna innan det tappas ut.
-Stäng av kranen när du borstar tänderna.
-== Hemmakontoret ==
-Använd laptop istället för stationär dator.
+*Stäng av TVn när ingen tittar.
+*Stäng av datorn när den inte används.
+*Stäng av värmen på sommarhalvåret.
+*Släpp in solljuset på vintern för att värma.
+*Dra för fönster när det är mörkt för att minska värmeförlusterna.
-Sätt datorn i viloläge istället för standby-läge.
+==Badrummet==
+*Köp två badrumsmattor och stäng av el-golvvärmen. En på golvet och en i tvätten.
+*Var sparsam med den elektriska handdukstorken. Skaffa en timer till den om den har stickkontakt så att den slår av.
+*Sätt en termostat om du har en [[vattenburen handdukstork]].
+*Duscha snabbare.
+*Välj bra snålspolande munstycken till kranar och dusch. Det finns.
+*Samla duschvattnet i tex badkaret och låt det svalna innan det tappas ut.
+*Stäng av kranen när du borstar tänderna.
-Ställ ner tiden för när skärmen går i standby läge.
+==Hemmakontoret==
+*Använd laptop istället för stationär dator.
+*Sätt datorn i viloläge istället för standby-läge.
+*Ställ ner tiden för när skärmen går i standby läge.
+*Ställ ner tiden för att datorn går ner i strömsparläge.
-Ställ ner tiden för att datorn går ner i strömsparläge.
-Ställ in att datorn går ner i viloläge istället för strömsparläge.
+*Ställ in att datorn går ner i viloläge istället för strömsparläge.
+*Använd balanserat energisparläge istället för max prestanda.
+*Ställ in max [[processorhastighet]] till 99% istället för 100%.
+*Ta fram knappen för att aktivera viloläge.
+*Skaffa ett webbhotell istället för att ha din hemmaserver.
-Använd balanserat energisparläge istället för max prestanda.
+==Köket==
+===Engångsåtgärder===
+*Skaffa vattensparande munstycken till kranarna. Spar varmvatten.
+*Byt till induktionshäll.
+*Byt till kyl och frys med högsta energiklass.
+*Byt till diskmaskin med hög energiklass.
+*Använd ledlampor. Även bänkbelysning och fläkt.
-Ställ in max [[processorhastighet]] till 99% istället för 100%.
+===Beteende===
+*Undvik spisen och ugnen.
-Ta fram knappen för att aktivera viloläge.
+*Tina bröd i micro istället för brödrosten.
+*Använd lock vid matlagning.
-Skaffa ett webbhotell istället för att ha din hemmaserver.
+*Laga matlådor så använder du spisen mindre.
+*Använd pastavattnet till diskvatten.
-== Köket ==
-=== Engångsåtgärder ===
-Skaffa vattensparande munstycken till kranarna. Spar varmvatten.
-Byt till induktionshäll.
-Byt till kyl och frys med högsta energiklass.
-Byt till diskmaskin med hög energiklass.
-Använd ledlampor. Även bänkbelysning och fläkt.
-=== Beteende ===
-Undvik spisen och ugnen.
-Tina bröd i mikro istället för brödrosten.
-Använd lock vid matlagning.
-Laga matlådor så använder du spisen mindre.
-Använd pastavattnet till diskvatten.
 <br>
-Använd vattenkokare eller mikro istället för spisen för att värma och koka vatten.
+*Använd vattenkokare eller micro istället för spisen för att värma och koka vatten.
-Koka inte mer vatten än vad du behöver. Du kan koka mer.
+*Koka inte mer vatten än vad du behöver. Du kan koka mer.
-Skölj inte disken innan sätter den i diskmaskinen. Kör ett hårdare program om det behövs istället och använd diskmedel även för förtvätten som många maskiner är konstruerade för. Då räcker det billigare diskmedlet.
+*Skölj inte disken innan sätter den i diskmaskinen. Kör ett hårdare program om det behövs istället och använd diskmedel även för förtvätten som många maskiner är konstruerade för. Då räcker det billigare diskmedlet.
-Använd samma glas eller kopp länge.
+*Använd samma glas eller kopp länge.
-Kör fyllda diskmaskiner.
+*Kör fyllda diskmaskiner.
 <br>
-Spola inte varmvatten när det inte behövs. Vid kort användning hinner inte varmvattnet fram till kranen.
+*Spola inte varmvatten när det inte behövs. Vid kort användning hinner inte varmvattnet fram till kranen.
-Skölj förpackningar direkt i KALLT vatten. Det behöver inte vara helt rena.
+*Skölj förpackningar direkt i KALLT vatten. Det behöver inte vara helt rena.
-Fyll brödrosten.
+*Fyll brödrosten.
-Låt varmt vatten svalna innan det hälls ut.
+*Låt varmt vatten svalna innan det hälls ut.
-Tina fryst mat i kylskåpet.
+*Tina fryst mat i kylskåpet.
 <br>
-Kyl maten först i kylen innan det fryses. Kylen är effektivare.
+*Kyl maten först i kylen innan det fryses. Kylen är effektivare.
-Se över temperaturen i frysen. Rekommenderat är max -18 °C.
+*Se över temperaturen i frysen. Renommerat är max - 18 C.
+*Se över temperaturen i kylen. Här finns 2 skolor. Antingen att höja temperaturen till 8 C eller att sänka temperaturen för att maximera hållbarheten och minimera matsvinn. Kött bör ofta ha max +4 C.
-Se över temperaturen i kylen. Här finns två skolor. Antingen att höja temperaturen till 8 °C eller att sänka temperaturen för att maximera hållbarheten och minimera matsvinn. Kött bör ofta ha max +4 °C.
+*Använd lådor i kyl och frys så att kylan inte rinner ut när dörren öppnas.
-Använd lådor i kyl och frys så att kylan inte rinner ut när dörren öppnas.
+*Håll baksidan av kyl och frys ren.
-Håll baksidan av kyl och frys ren.
 <br>
-Se till att luften kan cirkulera i kyl och frys vid kylelementen.
+*Se till att luften kan cirkulerar i kyl och frys vid kylelementen.
-Minimera öppningarna och öppningstiden av kyl och frys.
+*Minimera öppningarna och öppningstiden av kyl och frys.
-Sätt timer på kaffebryggaren. Typ med en kvart rekommenderas. Höjer brandsäkerheten också.
+*Sätt timer på kaffebryggaren. Typ med en kvart rekommenderas. Höjer brandsäkerheten också.
-Se till att diskmaskinen är kopplad på kallvatten. (I Europa)
+*Se till att diskmaskinen är kopplad på kallvatten. (I Europa)
-Var sparsam med spisfläkten om den går ut. Kolfilter är att föredra ur energiperspektiv.
+*Var sparsam med spisfläkten om den går ut. Kolfilter är att föredra ur energiperspektiv.
 <br>
-== Tvättstugan ==
-=== Engångsåtgärder ===
-Byt till utrustning med låg energianvändning när det är dags för nytt.
-=== Beteenden ===
-Hängtorka tvätten.
-Använd eco-programmen.
-Fyll maskinerna.
-Tvätta i lägre temperatur.
-Centrifugera en gång till före torktumlaren eller torkskåpet.
-=== Extremt ===
-Låt tvättmaskinen fylla en tunna som svalnar innan det tappas ut.
-== Sovrummet ==
-Använd täcken och filtar med rätt värmeegenskaper för årstiden för att minska behovet av uppvärmning.
+==Tvättstugan==
-Vädra sovrummet snabbt och effektivt för att undvika energiförlust.
+===Engångsåtgärder===
-Använd LED-lampor för belysning.
+*Byt till utrustning med låg energianvändning när det är dag för nytt.
-Dra för gardiner eller persienner på natten för att minimera värmeförlust genom fönster.
-== Trädgården och uteplatsen ==
-Använd solcellsbelysning i trädgården och på uteplatsen istället för att dra el från huset.
+===Beteenden===
-Skaffa en solcellsladdare för utomhusbelysning och andra elektroniska apparater som används utomhus.
+*Hängtorka tvätten.
-Plantera träd och buskar som ger skugga på sommaren, men släpper igenom solljus på vintern för att hjälpa till med uppvärmning av huset.
+*Använd eco-programmen.
-Använd en timer för att kontrollera belysning och andra elektroniska apparater i trädgården och på uteplatsen.
+*Fyll maskinerna.
-== Hela hemmet ==
+*Tvätta i lägre temperatur.
+*Centrifugera en gång till före torktumlaren eller torkskåpet.
-Se över isoleringen i ditt hem och förbättra den vid behov för att minska energiförlust och sänka uppvärmningskostnader.
+===Extremt===
-Installera en energieffektiv värmepump eller solpaneler för att sänka energikostnaderna.
+*Låt tvättmaskinen fylla en tunna som svalnar innan det tappas ut.
-Byt till energieffektiva fönster och dörrar för att minska värmeförlust.
-Kontrollera och underhåll regelbundet din uppvärmningsanläggning för att säkerställa att den fungerar så effektivt som möjligt.
-Använd energi- och vattenbesparande apparater och produkter över hela ditt hem.
-== Vardagsrummet ==
-Använd energisnåla LED-lampor för belysning i vardagsrummet.
-Slå av elektroniska apparater, som TV och spelkonsoler, när de inte används.
-Dra för gardiner och persienner på natten för att minska värmeförlust genom fönster.
-Om du har en öppen spis, se till att den är väl underhållen och att spjället är stängt när den inte används för att minska värmeförlust.
-Använd energisnåla fläktar och luftkonditioneringssystem för att hålla rummet bekvämt och använd dem endast vid behov.
-== Garage och förråd ==
-Använd LED-belysning i garage och förråd för att spara energi.
-Isolera garage och förråd för att hålla dem varma på vintern och svala på sommaren.
-Installera en timer för att styra belysningen i garage och förråd, så att den är påslagen endast när den behövs.
-Se till att garageporten och förrådsdörren är väl isolerade för att minimera värmeförlust.
-== Vattenanvändning ==
-Installera vattensnåla toaletter och duschmunstycken för att spara vatten och energi.
+{{Invit.Sidfot}}
-Använd regnvattentankar för att samla upp regnvatten som kan användas för bevattning av trädgården och utomhusrengöring.
-Se över dina vattenrör och fixa eventuella läckor för att minska vattenförlust och energikostnader.
-Installera en timer på varmvattenberedaren för att säkerställa att den endast värmer upp vatten när det behövs.
-Genom att följa dessa tips och råd kan du spara energi och pengar samt bidra till en mer hållbar livsstil. Tänk på att varje litet steg du tar för att spara energi och vatten gör en skillnad för miljön och din plånbok.